Поможет ли корень имбиря снизить показатели давления при гипертонии

Гипертония – достаточно распространенное заболевание, значительно «помолодевшее» за последние годы. Если раньше повышенным давлением страдали преимущественно люди пенсионного и предпенсионного возраста, то сегодня под удар гипертензии попадает даже молодежь. Разумеется, что наиболее эффективным лечением является медикаментозный способ, но нельзя спускать со счетов и народные средства, чаще всего используемые в качестве профилактики сердечно-сосудистых болезней. Одним из таких природных «лекарей» служит имбирь.

Сушеный и свежий имбирь

Имбирь разжижает кровь и нормализует давление

Полезные свойства

Привезенный когда-то из Южной Америки, неприметный с виду, но обладающий ярко выраженным пряным запахом, этот корнеплод изначально использовался в пищу в качестве специи. Позже стали употреблять имбирь и с медицинской целью, обнаружив в нем массу полезных свойств. В частности:

  • Нормализует функцию ЖКТ.
  • Активизирует мозговую деятельность, улучшает память и концентрацию внимания.
  • Способствует очищению крови и предотвращает ее застаивание в сосудах.
  • Выполняет желчегонную функцию.
  • Обладает болеутоляющим свойством, в том числе при болезненных менструациях.
  • Оказывает тонизирующее действие на организм.

Кроме того, имбирь является очень мощным природным антиоксидантом, имея в своем составе внушительный арсенал витаминов, минералов и микроэлементов. Наличие в этом «плодовитом» растении камфенола, бисадолена, цинеола и цитраля позволяет использовать имбирь при гипертонии – пусть и в качестве вспомогательного лечебного средства.

Корень имбиря

В состав имбиря входит цитраль, который понижает внутричерепное и артериальное давление

Свойство имбиря разжижать кровь помогает головному мозгу получать должное кислородное питание, поэтому неудивительно, что корнеплод так популярен среди тех, кто придерживается рекомендаций врачей и следит за своим здоровьем.

Имбирь при гипертонии: взгляд официальной медицины

Можно ли имбирь употреблять при повышенном давлении, и в каком количестве? На этот вопрос однозначного ответа нет. Единого мнения относительно дозировки, формы приема, консистенции и других параметров медики пока не вынесли – здесь многое зависит от индивидуальных особенностей и переносимости каждого человека в отдельности. Поскольку корнеплод обладает широким спектром лечебного действия, то применять имбирь при гипертонии желательно после консультации с врачом.

Консультация у врача

Имбирь имеет противопоказания, поэтому перед его применением проконсультируйтесь с врачом

Следует учитывать, что растение богато кардиоактивными веществами, а значит, способствует увеличению нагрузки на сердце. Больным, страдающим стенокардией, не рекомендуется включать в свой рацион большое количество имбиря, будь-то в чистом виде или в составе чаев, добавок к пище или специй. При стабильно высоком давлении, когда применяются гипотензивные средства (гипертония 2 и 3 степени), употребление имбиря может спровоцировать резкое падение АД, поставив под угрозу проводимую терапию.

Противопоказания к применению

Основными противопоказаниями к приему имбиря являются следующие:

  • индивидуальная непереносимость, выражающаяся в проявлении различных аллергических реакций и плохого самочувствия;
  • беременность и период лактации;

    Беременность

    Применение имбиря при беременности запрещено на поздних сроках

  • периоды обострений желудочно-кишечных заболеваний;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • хронические заболевания печени;
  • онкология;
  • повышенная температура тела (грипп, ОРВИ).

Полезные рецепты

Существует множество способов, как употреблять имбирь при гипертонии, активно используемых и «отработанных» на практике миллионами людей. Народная фантазия не знает границ, продолжая генерировать новые идеи в виде различных блюд, напитков, приправ, пищевых добавок и прочих интересных рецептов. Вот лишь некоторые и них, пользующиеся наибольшей популярностью.

Имбирный чай

Вариант 1. Корень имбиря натереть на терке, затем 1-2 ст.л. получившейся кашицы залить литром воды и закипятить. В отвар добавить по вкусу мед/сахар, лимон, корицу. Пить желательно натощак перед завтраком.

Имбирный напиток

Имбирный чай можно готовить из сухого и свежего имбиря

Вариант 2. Заварить крепкий черный чай. На один полный стакан добавить 3-4 ч.л. сахара, 1 ч.л. сухого имбирного порошка. Принимать 3 раза в день после еды в течение недели, параллельно измеряя давление. После стабилизации АД курс прекратить.

Ванночки для ног

2-3 ст.л. натертого имбиря залить стаканом воды и настаивать на паровой бане 15-20 минут. Готовый отвар добавить в подготовленную миску с горячей водой.

Парить ноги около получаса или ориентируясь по собственным ощущениям.

Ванночки для ног

Имбирные ванночки для ног быстро снимут головную боль, улучшают иммунитет

Имбирно-медовый сорбент

Измельченный на терке или мясорубке имбирь смешивают с равным количеством меда. Полученный состав перекладывают в баночку, накрывают крышкой и хранят в холодильнике. Принимать по 1 ч.л. натощак утром для укрепления иммунитета и общего тонизирования организма.

Средство против мигрени

Избавиться от головной боли можно с помощью одного лишь ломтика имбиря, обмакнув его в сахар или мед и проглотив, не разжевывая.

Правила хранения

Чтобы имбирь не потерял свои целебные свойства, необходимо четко соблюдать правила его хранения:

  • Свежий корнеплод рекомендуется использовать в пищу в течение недели после покупки, отведя ему место в холодильнике;

    Хранение имбиря

    Герметично упакуйте имбирь, чтобы он дольше сохранял полезные свойства

  • Сухой корень годен к применению 3-4 месяца с момента изготовления при условии его содержания в теплом и сухом месте;
  • Если стоит задача продлить «жизнь» имбиря на более долгий срок, то можно завернуть его в пищевую пленку и поместить в морозилку;
  • В виде настойки можно использовать такой метод: нарезать корешок ломтиками, залить белым сухим вином, поставить в холодильник. Смесь не испортится в течение нескольких недель.

Даже краткого знакомства с лечебными возможностями имбиря достаточно, чтобы сделать вывод – это действительно настоящий подарок природы, способный при разумном подходе укрепить здоровье и привести организм в нужный тонус.

О других полезных свойствах имбиря узнаете из видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.