Влияние мяты на артериальное давление

В лечении различных патологий особенно часто используются рецепты народной медицины. При этом даже привычные добавки в чай могут оказать полезное действие. Но вместе с этим, они же имеют некоторые противопоказания. Так, безобидный на первый взгляд, чай с мятой может спровоцировать ухудшение состояния у больных с гипотонией. В связи с этим, нелишним будет выяснить, как именно влияет мята на состояние организма, понижает или все же повышает давление.

Листья мяты

Чай с мятой противопоказан людям с низким давлением

Свойства мяты

Мята перечная с древних времен применяется для лечения всевозможных недугов. Средство обладает выраженным успокоительным свойством и к тому же оказывает обезболивающий эффект. Кроме того, важно выделить следующие свойства мяты:

  • растение способно понизить сосудистый спазм;
  • мятный чай улучшает работу пищеварительной системы;
  • трава стимулирует выброс желчи;
  • мята обладает противовоспалительным свойством;
  • листья мяты укрепляют иммунную систему;
  • чай улучшает сон;
  • при регулярном употреблении наблюдается повышение настроения.

Существуют и другие полезные свойства травы. Особенно часто в медицине в последнее время используется мята в комплексном лечении.

Чай с мятой

Чашка чая с мятой перед сном успокаивает и помогает уснуть

Мята и гипертония

Лекарственное растение способствует уменьшению спазма сосудов. Именно за счет сосудорасширяющего эффекта удается добиться понижения АД. За счет выраженного сосудорасширяющего свойства удается добиться уменьшения сопротивления стенок, увеличения просвета и роста свободно циркулирующей крови. Изменение тонуса обеспечивается за счет входящего в состав мяты перечной ментола. Именно за счет него оказывается выраженное влияние на стенки сосудов, что вызывает их расширение.

Бытует мнение, что ментол повышает давление, но это мнение ошибочное. При любом способе употребления вещество всегда вызывает снижение показателей АД.

Стоит отметить, что мята может снижать давление не только у тех, у кого артериальное давление повышенное, но и у людей с нормальными показателями. В связи с этим ее чрезмерное употребление может спровоцировать ухудшение состояния у гипотоника.

Мятный чай

Не употребляйте мяту если у вас нормальное или низкое давление

Как можно использовать мяту

Выяснив, как мята влияет на давление, необходимо разобраться, как можно использовать траву. Сразу отметим, что именно листья обладают выраженным лечебным свойством. Плодов у растения нет, а корень является многолетним, его не применяют. Лист применяется различным способом:

  • свежие листья;
  • чай из мяты;
  • отвар;
  • настой;
  • эфирные масла.

При артериальной гипертензии эффект положительным будет при любом способе применения. Но все же каждый вариант имеет свои особенности:

  • Мята или мелисса могут применяться в сыром виде. Конечно, лечебный эффект в этом случае будет минимален. Их можно добавлять в салаты, использовать для украшения блюд. Достаточно съесть пару листиков, чтобы унять головную боль, снизить показатели АД на 5-8 единиц и успокоить нервную систему. Каких-либо специальных рецептов для употребления свежих листьев нет. Если имеется стабильная гипертония, достаточно ежедневно употреблять по 3-4 листочка растения, что поможет нормализовать состояние сосудистой системы и сердца.

    Мята

    Более 5 листиков мяты в день – опасная доза для здоровья

  • Мята в виде чая является особенно полезной для гипертоников. Если пить его регулярно, удается нормализовать давление, улучшить состояние нервной системы, стабилизировать функцию сердца и к тому же улучшить сон. Пить мятный чай можно на протяжении всего дня. Если патология находится на начальной стадии, удается отказаться от препаратов, заменив их регулярным употреблением напитка. Давление постепенно нормализуется. Даже при беременности такое лечение будет эффективным. Использовать мяту для нормализации кровяного давления можно в качестве добавки к традиционному черному чаю или добавляя в зеленый чай. Температура напитка также не имеет значения, так как количество содержимых веществ от этого не меняется.
  • Отвар и настой обладают схожими эффектами. Но все же именно первый значительно быстрее снижает давление, тогда как настой успокаивает организм. Поэтому решать, в каком именно виде должна применяться мята, лучше совместно с врачом. Для приготовления средства достаточно залить пару ложек высушенных листьев кипятком и оставить настояться на протяжении получаса.

    Отвар мяты

    Отвар мяты быстрее действует чем настой

Что касается эфирного масла, то оно в отличие от вышеперечисленных рецептов применяется наружно. К тому же эффект от его применения более выраженный. Поэтому начинать использовать растение лучше с мятного чая.

Масло мяты

Если чай дает эффект, но вы желаете добиться более выраженного результата, мята может применяться в виде масла. Если имеется высокий показатель АД, рекомендуется приобрести в аптечной сети готовое масло. Его влияние будет таким же, как от свежих листьев, но более выраженное. Поэтому если необходимо понизить давление, рекомендуется воспользоваться одним из следующих рецептов:

  • Мята особенно часто применяется при выполнении массажа. Причем это может быть как общий массаж, когда масло добавляется в крем, так и точечный. Для этого достаточно каплю средства нанести на подушечки пальцев и массировать активные точки. Такое применение будет особенно эффективным, так как точечный массаж сам по себе снижает давление при его правильном выполнении, а мята лишь повышает результативность.
Ароматерапия

Смешайте несколько эфирных масел для лучшего результата

  • Разрешается применять аромалампу. В ней можно смешивать масла мяты, валерианы и боярышника. Проводить сеансы следует в спокойной обстановке. Это поможет расслабиться и добиться нормализации кровяного давления.
  • Особенно эффективны будут ванны. В воду также добавляется мята в виде масла. Теплая вода способствует уменьшению спазма и снижению АД, а мята в этом случае только усилит эффект. При беременности использовать такой рецепт нельзя.

Мята и беременность

При беременности достаточно часто наблюдается повышенное давление. В связи с этим многие женщины ищут методы его нормализации без лекарств. Нелишним будет рассмотреть, может ли применяться мята в том случае, если имеется беременность, сопровождающаяся повышением давления. В первую очередь отметим, что мята отлично снимает тошноту. Поэтому ее можно принимать на ранних сроках. Это может быть как чай, так и отвар. Также допустимы мятные леденцы.

Во время беременности допускается добавление листьев растения в салаты. Это поможет удерживать давление в пределах нормы. Но опять-таки это касается женщин, склонных к гипертензии.

Беременность

Беременность не повод полностью отказываться от употребления мяты

Пить чай можно для профилактики запоров, от вздутия живота, при нарушениях сна. Таким образом, натуральный чай не только понижает давление, но и в целом нормализует состояние женщины. Повышать давление может и стресс. Поэтому, если беременность сопровождается переменой настроения, плаксивостью, чай будет незаменимым средством.

Возможные ограничения

Итак, мята является незаменимым средством при повышенном давлении. Но важно выяснить, всегда ли давление снижается без вреда. В первую очередь, необходимо выделить некоторые противопоказания:

  • сильно пониженное давление;
  • непереносимость ментола;
  • беременность (запрещается применять масло, чай только с разрешения врача).

Таким образом, можно сделать вывод, что большого количества противопоказаний у растения нет, но все же относиться к народным рецептам следует осторожно. Начинать терапию рекомендуется с чая.

Прием у доктора

Перед началом употребления проконсультируйтесь с врачом

В некоторых случаях даже чай сильно понижает давление, что может вызывать дискомфортные ощущения. В случае применения масел, также нужно начинать с менее эффективных способов. Важно помнить, что ванна с избыточно горячей водой напротив, повышает АД и даже применение мяты не даст нужно эффекта.

Растение, как и любая другая трава, может спровоцировать аллергию. Для начала попробуйте просто растереть листок в руках и вдыхать аромат. Если не возникло насморка или слезотечения, допускается заварить чай. И не пейте слишком крепкий чай, если у вас нормальное давление. В противном случае его придется поднимать уже лекарственными препаратами.

Таким образом, только изучив состав, можно понять, мята повышает или понижает давление. Но даже в этом случае нужно посоветоваться с врачом. Не всегда гипертония связана со спазмом сосудов, поэтому мята может оказаться просто неэффективной. К тому же, такое лечение подходит тем, у кого начальная форма патологии. При 2-3 степени гипертонии ограничиваться только травами категорически запрещено, это только ухудшит состояние, так как все народные рецепты обладают умеренно выраженными эффектом. Отказ от препаратов может повышать АД, то есть провоцировать развитие «синдрома отмены».

Больше о целебных свойствах мяты узнаете из видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.